Keracunan makanan

Dlm beberapa hari kmi dah plan utk ke rantau panjang wktu cti deepavali..memg excited da nk p.kalau boleh nk trus ke munduk thailand.da try tnya org kt situ.tp still xjmpe jgk jaln ke munduk.kecewa..kecewa..xdpt g tmpt yg memg ktorg bhjt sgt2.rntau pnjg pn xpelah.asal kn xduduk hostel cm ape ni..tgri tu ktorg lpar gler2.dr pg xmkan.ble nampk grai mkn kebulurla jwbnye.aku pn mknla ns cmpur..sdp..then kmi pn pusg stu pasar rntau pnjg..dah pnt bejaln mlm tu dlm pkul 9.30mlm bru grk utk blik..ok la.puas bjaln dr pg...pnt tp hpy.tp yg xhpy nye keesokn hrinya,bgn pg aku rasa bdn pns.hba mcm xpts2 keluar dr bdn.aku ingtkn nk dmam.pert memulas2,dan muntah2
Serius aku xlrt sesgt.pitam,loya,nk pgsn,nk ngs,nk jrt.smua ada.allah je yg tahu wktu tu aku rasa ape.
Then aku trus ajak kwn aku p klinik.coz aku memg da xthn da.asyk nk muntah..dah g klinik bru la aku tau yg aku keracunan makanan..hmm.azab dunia bru..tp still xok lg skg.perut skt sgt.《••》

Share

Remain silent

Kadangkala hdup dgn rmai org kita akn jadi matang.kita akan belajar dari apa yg trjadi.kita akn menilai sejauh mane khdpn kita apabila duduk dluar..jauh berbeza apabila kita berada dsmping fmly.makan pakai cukup,hdp senang lenang..
Kalau drumah kta brsma org yg btl2 kita knl.dr kck smpai bsar kte bsme lalui smua benda.tp apabla kta dah merasa hdp dluar,tggl dgn kwn2 smuanya brubh.kawan ada byk jenis.ada kwn yg ada dwktu sng aje.ada yg sgup besush utk kta..sush nak cri yg betl bole dpgl shbt..hurmm
Kadangkala kita rasa dia yg trbaik dan akn jd kwn kta smpai mati rupanya tdk..kita akn dcri wktu dperlukn shja.bla xd kepntgn kta akn dtggl kn.mcm tu lah manusia..bila tgok dia hepy bsma org laen mgkn ada skit rasa cmburu..kita yg slalu ingt pd dia tp dia lgsg xksh hti kta.inilah dnamakn kawan dimasa senang..

Share

Siang pandang-pandang malam dengar-dengar

As salam
Pernah tak korang mengalami situasi dimana diri anda dimalukan dpan org ramai?
Mungkin ada yg selalu,mgkin xpernah.disini sy nak berkngsi satu cerita..sy namakan die sbg si A jela..A tak lah terkenal sgt dlam kalangan manusia di dnia ni..cumenye die brusaha utk jd terkenal.tp caranya pelik sdikit..mengalih perhatian dgn melibtkan org laen.A akan mengutuk org dgn kuat dihadapan org laen.seolah2 dirinya yg cntk,pandai dan sbgainya..cra utk trkenal bkn la dgn cra sbegitu..org sekelilg akn menilai keburukan dan kelemahan dalam dri si A..dan maruh si B akn trus jth dgn perlakuan A

TIPS: JGN MEMBALAS BLIK APE ORG KATA.DIAMKAN SHJ.LAMBT LAUN ORG YG BERPERANGAI MCM SI A TU AKAN SEDAR JUGA..just smile
Kawan makan kawan

Share

kekejaman di syria

di saat anda di malaysia bersuka ria membeli persiapan hari raya

adakah anda lupa terhadap umat islam kita di tindas oleh syiah kafir di syria??? Allahuakbar !

si anak kecil ini tidak menangis sesekalipun, hanya memerhati sahaja kaki nya itu !

Hasbunallah wanikmal wakir..

MOhon share!!! Jika anda seorang yang prihatin, tolong sebarkan jika anda seorang yang prihatin.. Mohon SHARE..

Sama2 kita doakan saudara seagama kita di syria selamat dan dilindungi Allah swt.. In shaa Allah.. Aaminn..

Share

Kenaikan Gaji Dan Bonus Raya Untuk Kakitangan Awam 2013

Info Kenaikan Gaji Dan Bonus Raya Untuk Kakitangan Awam 2013

Info Kenaikan Gaji Dan Bonus Raya Untuk Kakitangan Awam 2013 |Assalamualaikum dan salam sejahtera buat pembaca blog ini. Kami ingin kongsikan info terbaru dan berita gembira kepada kakitangan kerajaan yang akan mendapat Bonus Raya sempena Hari Raya Aidilfitri 2013.

Disini kami berikan maklumat atau info kenaikan gaji dan juga bonus raya buat penjawat awam =). Lihat dibawah.

MAKLUMAT TERKINI BONUS KAKITANGAN AWAM : BONUS RAYA 2013

 Sekurang-kurangnya jumlah pembayaran bonus raya :

• Kakitangan Awam : RM500
• Pesara Kerajaan : RM250

Pengumuman Bonus Raya 2013

• Tarikh : 24 Julai @ 31 Julai 2013
• Hari : Rabu
• Diumumkan : Perdana Menteri (Datuk Seri Najib Razak)

Terbaru sejak 2 hari lepas iaitu bermula 22 Julai 2013, seorang demi seorang kakitangan awam sudah boleh membuat semakan kenaikan gaji terbaru (KGT) melalui slip gaji online mereka. Kemudian tidak lama lagi, akan ada pula masuk bonus raya 2013.

• Setakat ini hari ini, hanya masuk dan dipaparkan di penyata gaji online sahaja.
• Esok, 25 Julai 2013 baru boleh buat semakan di ATM yang berdekatan pula seperti yang tertera dalam jadual gaji 2013

Kenaikan gaji tahunan lazimnya adalah pada bulan 1, bulan 4, bulan 7 dan bulan 10. Tetapi untuk tahun ini ada sedikit penambahan apabila bulan 7 diberikan satu lagi kenaikan gaji tahunan.

• Oleh itu, jika anda menerima kenaikan gaji tahunan pada bulan 1 dan bulan 4, bermakna bulan 7 ini anda akan menerima satu lagi kenaikan gaji tahunan 2013.
• Yang mana kenaikan gaji tahunan berlaku pada bulan 7 dan bulan 10, akan dapat kenaikan gaji pada bulan 7 ini.

P/S : Korang yang terdiri daripada kakitangan awam sudah buat semakan slip gaji online? Ada masalah? Bincangkan bersama di sini? Bagaimana dengan kenaikan diterima anda kali ini?

Share

koleksi pantun raya

xsabarnya dah nak raya..tp raya tahun ni dah tak semeriah raya waktu zaman kanak2..dulu banyak dapat duet raya.,pergi ramai2 rumah jiran2..dlu masa kecik kawan zarra sume laki..sebb jiran dekat2 yg hmpir sebaya semuanya laki,,pnjat pokok aktiviti kami,,hee..berbalik crita pasl raya..zarra nak share sikit..dulu kalau dapat rm1 memg dah syok sgt..dah kira banyak dah tu,,ada yang bagi rm5..kalau bg rm5 tu kami kira mcm org kaya sikit la,,hehe.tp jgn tak tahu ada juga yang bagi 5sen!!ya allah,,kami walaupon kecik lagi tp tahu menilai,,mula la kalau raya tahun depan xnak dah pegi rumah pkcik yg bg 5sen tu..hehe..mcm2 kan raya zaman kanak2..dah xseperti sekarang...zarra rindu semua tu..dah besar man nk dpt duet ryanye...malu lah tapi still nak,,,haha..

okey,,zara nak share pantun2 raya kpd readers..bukan ape..dulu kcik2 zara suka kumpul dan bc pantun2 raya ni,,,seronok,,,ni die pantunnya...selamat membaca,,,

Pantun 1:
Membeli mercun di Kedai Pak Ali,
Bermain mercun di tengah padang,
Bila bermain bising sekali,
Di kejar Pak Abu dengan parang.

Pantun 2:
Membeli diesel di kedai Ah Seng,
Untuk diisi di dalam pelita,
Baik si skema mahupun samseng,
Mohon ampun maaf dipinta.

Pantun 3:
Bila diumum esok nak raya,
Semua kanak-kanak beriye-riye,
Di hari raya semua bergaya,
Jangan lupe tutup aurat ye.

Pantun 4:
Pulang ke kampung di pagi raya,
Kampung terletak di Taman Kemboje,
Mendapat sampul di pagi raya,
Eh Pak Ngah, 2 ringgit je?.

Pantun 5:
Bile nak raya tertanya-tanya,
Tiada anak bulan, maka rayanya lusa,
Banyak bicara banyak dosanya,
Wahai rerakan, maafkan saya.

Pantun 6:
Sang Teruna berbaju melayu,
Sang Dara berbaju kebaya,
Wahai si gadis yang ayu,
Jom kahwin lepas raya.

Pantun 7:
Lapar puasa terketar-ketar
Bila berbuka lega rasanya
Kad raya tak sempat nak hantar
Kiriman MMS pun dah kira grand lah ye..!

Pantun 8:
Anak Dolah makan lepat
Makan lepat sambil melompat
Nak hantar kad raya dah tak sempat
Pakai MMS pun kira ok what?

Pantun 9:
Lemah lembut tuan puteri
Berkain cindai cantik dipandang
Meriah menyambut Aidilfitri
Sahabat handai datang bertandang

Pantun 10:
Udara dingin hening pagi
Tabuh bising mulakan hari
Aidilfitri menjelma lagi
Masing-masing pakai berseri

Pantun 11:
Tanpa mengira miskin kaya
Pangkat kedudukan hamba shaya
Sama-sama menyambut raya
Maaf-maafan dihari bahagia

Pantun 12:
Aidilfitri hari kemenangan
Kejayaan menempuh halangan
Mengenali erti kesenangan
Bagi mereka yang kekurangan

Pantun 13:
Aidilfitri hari kemaafan
Menghapus kesalahan sesama insan
Memupuk perpaduan sesama ehsan
Mengikat tali keakrapan

Pantun 14:
Cincin disarung hati berdebar
Jarinan lembut wajah terhias
Ramadan disambut penuh sabar
Aidilfitri disambut dengan meriah

Pantun 15:
Saidina Affan menyusun kata
Tutur peri yang aulia
Maaf-bermaafan sesama kita
Di Aidilfitri yang mulia

Pantun 16:
Kad ucapan penganti diri,
Semoga berbahagia di aidilfitri,
Kepulangan perantau dipagi raya,
menyambut syawal bersama keluarga.

Pantun 17:
Sungai disusur sehari-hari,
Dalam gelap menangkap ikan,
Kami menyusun sepuluh jari,
Salah dan silap harap maafkan.

Pantun 18:
Disisir diandam dengan cekap,
Potong rambut pelbagai gaya,
Puasa sebulan sudahlah lengkap,
Kita menyambut Hari Raya.

Pantun 19:
Negara kita aman sentosa,
Jangan dilupa orang terinyanya,
Makan sudah baju bergaya,
Orang fakir jangan dilupa.

Pantun 20:
Masak udang dan gulai ketam,
Pembasuh mulut kuih keria,
Berbunyi mercun berdetum detam,
Riang gembira dihari raya.

Share

tips elak perut buncit

assalamualaikum semua..lama betul xjenguk entry ni..dah berhabuk dah..tp tbe2 rasa nk mengupdate sesuatu yg bermanfaat pula...tajuk ni nmpak macm exciting je..bg zarra lah..coz zarra pening betul dgn masalah ni..jgn tak tahu bukan zarra sorang je mgalami masalah ni,,,rata2 kebanyakan perempuan menghadapi masalh rumit ni kan...hehe..zarra ada terbaca 1 artikel..zarra rasa berguna untuk zarra and reader yang sudi membaca entry kali ni...sedikit sebanyak memberi manfaat...jom kite tengok ape tips yang bgus untuk elakkan buncit perut.....jooooommmmmm

1)      KERAP MINUM AIR MASAK

Mendapatkan jumlah air yang banyak dapat menjamin fungsi hempedu yang lebih efektif sewaktu proses pembuangan air. Jadi, lebih kerap kamu membuang air lebih banyak lah segala sisa makanan yang terkumpul di dalam perut keluar

2)      BANYAKKAN KUNYAHAN

Sewaktu menikmati hidangan makanan, jangan terburu-buru ketika makan. Pastikan setiap makanan yang masuk di dalam mulut di kunyah sebanyak 44 kali atau kunyah sehingga cebisan makanan menjadi kecil dan mudah untuk di hadam. Makanan yang sukar di hadam akan menyebabkan perut kamu kembung dan tidak hairanlah mengapa selepas itu ia menjadi buncit.

3)      MAKAN MAKANAN YANG PENUH SERAT

Makanan yang serat adalah penting dalam pyramid makanan. Untuk mengimbangi kuantiti air dalam tubuh badan. Malah, amalan memakan sayur-sayuran yang bewarna hijau dan buah-buahan seperti epal dan pear dapat membantu proses penjagaan penyakit perut buncit.

4)      KURANGKAN GARAM DALAM MAKANAN

Terlebih garam dalam makanan juga tidak di galakan, ini kerana ia akan menambah ekstrak sodium terhadap cairan dalam tubuh dan melambatkan proses pengaluaran air dari sel badan. Akibanya perut kamu akan jadi kembung dengan gas-gas yang terbentuk dan mula membuncit!

5)      KERAP MEMBUANG AIR

Jika kamu terasa seperti ingin membuang air kecil atau besar, jangan tahan. Cepat-cepatlah ke tandas, biarkan segala toksin dalam badan keluar dari tubuh kamu. Jangan di simpan! Nanti kamu juga yang merana.

6)      KELUARKAN PELUH

Jika kamu seorang yang kurang kerap ke tandas, apa kata kamu keluarkan segala toksin yang tersimpan dengan cara lakukan senaman atau apa sahaja aktiviti yang dapat mengeluarkan peluh. Lebih elok sekirannya kamu jadualkan waktu senaman kamu. Bukan kata hilang buncit, badan kamu juga akan menjadi sihat dan kuat.

7)      BERHENTI MAKAN UBATAN YANG TIDAK PENTING

Ada sesetengah kajian mengatakan, pengambilanubat-ubatan adalah salah satu faktor perut buncit. Contoh seperti ubat Aspirin. Jika kamu kerap mengambil ubatan ini ia akan menyebabkan timbulnya penyakit lain seperti sembelit.

8)      ‘SIT-UP’ SEBELUM DAN SELEPAS TIDUR

Jika kamu rajin melakukan sit-up sebelum dan selepas kamu bangkit dari tidur ia dapat membantu kamu mengempiskan perut yang buncit itu. Teknik ini sangat di galakan kerana segala oto-otot di perut akan ‘bekerja’ dan menyebabkan sistem pembakaran lemak juga berjalan dengan lancar.

9)      KURANGKAN MINUM AIR MANIS

Air manis memang sedap untuk di minum, tetapi jika di ambil dengan kuantiti yang banyak dan kerap ia akan menyebabkan segala kamu mendapat penyakit yang tidak di ingini seperti kencing manis dan sebagainya. Jadi, kurang-kurangkanlah pengambilan air manis. Lebihkan minuman air masak seperti yang di sarankan di atas.

alhamdulillah..selesai sudah zarra share tips ni..hopefuly readers dapat ikut saranan yang diberikan..zarra pun try my best utk ikut.azam pda dri...yeeayyy..bye

Share